|
Вес встал.... Ну это и понятно, день срыва +2 без трени
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 65,79g | Prot: 60,15g | Carb: 140,49g.
Colazione: Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Чай с Молоком и Сахаром. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Молоком и Сахаром. Cena: Петрушка, Красные Помидоры, Майонез, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Чай с Молоком и Сахаром, Булка с Повидлом. Di più...
|
peso stabile
|