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depois do aniversário do meu irmão dei umas deslizadas, mas já estou voltando aos bons hábitos
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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473 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 38,73g | Carb: 13,46g.
Pranzo: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copacol Filé de Merluza , Mistura de Vegetais (Congelado). Di più...
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Aumentando 14,7 kg a Settimana
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