Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 116,99g | Carb: 46,29g.
Pranzo: Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Pimentão Vermelho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Altro: Leite Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Tá maravilhosa !! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
05 ago 20 da utente: DeahFitness
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Exatamente! Vamos que vamos!!! 😘
08 ago 20 da utente: Suzane Guimarães
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Storia del Peso di Suzane Guimarães
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