Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 32,50g | Prot: 101,69g | Carb: 159,12g.
Colazione: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Яйцо. Pranzo: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Авида Сметана 10%, Кабачки. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhanna160571
|