Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 88,74g | Prot: 141,41g | Carb: 181,99g.
Colazione: Peyman Çiğ Badem, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Üzüm, İncir, Kayısı, Kivi Meyvesi, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Kol Böreği, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta, Dil. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), De Cecco Fettuccine Sade Uzun Makarna (Pişmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Gün Kurusu, Leblebi. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadancoskun
|