Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 67,26g | Prot: 114,96g | Carb: 139,07g.
Colazione: SR Collagen Peptides, Кокосовая Стружка, Голубика, Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Сквирянка Мука Кукурузная , Provena Овсянка без Глютена . Pranzo: Кабачок Гриль, Хек Жареный. Cena: BPI Sports Протеин (Strawberry Cake), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Snacks/Altro: Абрикос, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Банан, Голубика, Go On Nutrition Протеиновый Батончик, Power Pro Батончик (Coconut Bar). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|