Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 44,08g | Prot: 87,67g | Carb: 133,99g.
Colazione: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Гречка Отварная. Pranzo: Лук, Куриная Печень, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Нектарин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|