Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 46,97g | Carb: 71,98g.
Colazione: Grancereale Cioccolato. Pranzo: Zucchine, Verys Chiccotta, Violife Organic Grovièr, Veghiamo Mopur Speziato, Sale Marino, Succo di Limone, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Peperoncino Rosso in Polvere, Morinaga Silken Tofu Soft, Peperoni, Bieta. Cena: Peperoni, Spinaci, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Alga Kombu, Morinaga Silken Tofu Soft, Fagioli Corallo. Snacks/Altro: Noci, Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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