Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 63,80g | Carb: 117,65g.
Colazione: Pulco Orange, Pain Complet, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café, Pâturages Fromage Blanc 0%, Président Beurre Doux. Pranzo: Carrefour Bio Betterave Rouge, Monique Ranou Jambon, Herta Tendre Noix Supérieur, Chavroux Fromage de Chèvre, Haricots Verts, Vinaigrette, Café Expresso, Pain Complet. Cena: Carrefour Tarte aux Pommes, Gervais Carré Frais 0%, Pain Complet, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Snacks/Altro: Danone Yaourt Nature. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Glohub
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