|
Начинаю строгую ПП на 1400 ккал
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 57,13g | Prot: 88,71g | Carb: 156,61g.
Colazione: Сыр, Царь Овсянка, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Pranzo: Красный Лук, Рис, Сыр Фета, Судак Запеченный, Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Сода Кола (с Кофеином), Болгарский Перец, Кабачок, Судак Запеченный. Snacks/Altro: Рахат Вафельные Трубочки , Almette Творожный Сыр, Bite Хлебцы Гречневые . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aliya_290511
|