Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 59,36g | Prot: 52,90g | Carb: 69,82g.
Colazione: Море Рядом Кета Холодного Копчения, Макдоналдс Кофе Гляссе, Сибиржинка Сыр Качкавал, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Шарлотка с Яблоками, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
|
2183 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiia22111987
|