Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 120,18g | Prot: 117,05g | Carb: 19,93g.
Colazione: Kavurmalı Yumurta. Pranzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Kavurma, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Cena: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kabak Çekirdeği . Snacks/Altro: Simbat Badem İçi, Hardline Creapure, Kuru Kayısı, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Di più...
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859 kcal
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Esercizio:
Addominali - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erncyln
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