Bonjour auriez-vous des idées de plat a 200/300 calories max ?😇
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 61,35g | Prot: 78,60g | Carb: 117,95g.
Pranzo: Éclair au Chocolat, Oasis Tropical (Canette), Frites Faits Maison, Viande de Lapin, Blanc de Poulet. Cena: Pâtes (Cuites), Travers Barbecues de Porc à la Sauce. Snacks/Altro: Nectarines. Di più...
|
|
1690 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
haricots vertes oignons oeufs jambon tomates courgettes et fromage blanc
03 ago 20 da utente: nessfiitx
|
Un petit couscous sans viande avec plein de bons légumes et des épices qui vont bien 😋
Des poêlées de légumes de saison... Des salades composées... y a de quoi faire ^^
03 ago 20 da utente: Freyja29
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elodie022
|