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Bonjour auriez-vous des idées de plat a 200/300 calories max ?😇
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 78,60g | Carb: 117,95g.
Pranzo: Éclair au Chocolat, Oasis Tropical (Canette), Frites Faits Maison, Viande de Lapin, Blanc de Poulet. Cena: Pâtes (Cuites), Travers Barbecues de Porc à la Sauce. Snacks/Altro: Nectarines. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
haricots vertes oignons oeufs jambon tomates courgettes et fromage blanc
03 ago 20 da utente: nessfiitx
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Un petit couscous sans viande avec plein de bons légumes et des épices qui vont bien 😋
Des poêlées de légumes de saison... Des salades composées... y a de quoi faire ^^
03 ago 20 da utente: Freyja29
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Storia del Peso di Elodie022
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