Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 56,95g | Prot: 62,19g | Carb: 148,48g.
Colazione: Galleta de Avena, Mate Amargo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Pranzo: Aceite de Oliva, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Duro, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Cena: Huevo, Zanahoria, Zucchini, Cebollas, Morrón. Snacks/Altro: Galleta de Avena, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Queso Barra, Paleta Cocida, Pan de Salvado. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di _celesfit
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