Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 69,11g | Prot: 112,37g | Carb: 47,94g.
Colazione: Abacate Margarida, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Amendoim, Castanhas-do-Pará. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GMM2023
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