Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 81,87g | Prot: 113,48g | Carb: 29,96g.
Pranzo: Danone YoPRO Salted Caramel , Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Coles Extra Lean Corned Silverside, Coles Sliced Roast Beef, Philadelphia Original Cream Cheese. Cena: Ghee, Mushrooms , Cauliflower Rice, Chicken Drumstick Meat and Skin. Snacks/Altro: Noshu Caramel Spice Donut, Vitawerx Milk Choc, Vitawerx White Chocolate Bar. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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