Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 100,20g | Carb: 92,48g.
Colazione: Qualitá Nozes sem Casca, Max Titanium Colagen, Sidney Oliveira Ômega 3, Amêndoas, Nutranatus 100% Psyllium, Max Titanium Femini Whey, Iogurte de Kefir, Xandô Queijo Minas Frescal. Pranzo: Pudim de Leite Condensado, Filé de Frango Grelhado, Kenko Molho Barbecue, Feijão Tropeiro, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Max Titanium Colagen, Sidney Oliveira Ômega 3, Danone YoPRO Doce de Leite, Xandô Queijo Minas Frescal, Taeq Queijo Mozzarella de Búfala Cerejinha. Di più...
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2041 kcal
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Esercizio:
Pedane Vibranti - 15 minuti, Stretching (yoga) - 50 minuti, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaiteThais
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