Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 55,68g | Prot: 90,96g | Carb: 169,74g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Голубика, Говядина Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Желтый Сладкий Перец, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Cena: Голубика, Кинза, Укроп, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Сушеный Ананас, Финик, Now Foods Бразильский Орех, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadezhda.prokhorova
|