Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
836 kcal
|
Gras: 29,92g | Prot: 42,42g | Carb: 103,03g.
Colazione: Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe. Cena: Nasi Putih, Tongseng. Snacks/Altro: Rempeyek. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tiaramaharanti379
|