Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2552 kcal
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Gras: 111,46g | Prot: 204,09g | Carb: 166,83g.
Colazione: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Biedronka Rolada Ustrzycka, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Ocet Balsamiczny, Mlekovita Zsiadłe Mleko, Biedronka Banan, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Freshona Czerwona Fasola, Mleko (Mleko), Kawa. Snacks/Altro: Chipsy Tortilla o Smaku Taco. Di più...
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2815 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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 Commenti
04 ago 20 da utente: mal_07
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Wystarczy wyjrzeć przez okno
04 ago 20 da utente: gating
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04 ago 20 da utente: Jagnieszka
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Prace domowe są najlepsze 🤣
04 ago 20 da utente: gating
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04 ago 20 da utente: Jagnieszka
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Storia del Peso di gating
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