Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 71,15g | Carb: 103,45g.
Colazione: Nespresso Café , Gerlinéa Barres Céréales au Chocolat, Heudebert Biscottes Fibres +, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Café. Pranzo: Café Expresso, Mars Barres Glacées , Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Cena: Céleri Cuit, So Shape Macaroni & Cheese, Oeuf sur le Plat. Snacks/Altro: Tomates Cerises. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sosodu12 "louloute"
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