Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
|
48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 24,98g | Prot: 74,99g | Carb: 120,27g.
Colazione: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Блинный Сироп, Сырники с маком и яблоком, Be Fresh Семена Чиа, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Капуста, Зеленый Перец, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Cena: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Цветная Капуста на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Баклажаны Гриль. Snacks/Altro: Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Ирга. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|