Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
|
115,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 107,24g | Prot: 75,27g | Carb: 248,77g.
Pranzo: Olivenöl, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Edeka Speisekartoffeln, Gouda, Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen. Cena: Tomaten, Olivenöl, Florette Feldsalat , Avocado, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Snacks/Altro: Italienisches Eis, Mikado Zartherb, Banane, Gouda. Di più...
|
|
3019 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maline75
|