Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2762 kcal
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Gras: 138,09g | Prot: 249,17g | Carb: 121,06g.
Pranzo: Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Azeitonas Mistas, Tremoços. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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