Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 150,60g | Carb: 175,04g.
Colazione: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pomelo, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Almendras, Arándanos Agrios Deshidratados, Yogur Natural (Leche Descremada), Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Pie de Limón, Azúcar, Manzana, Tomates, Cuadril. Snacks/Altro: La Paulina Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, Finlandia Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Huevo. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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