|
After eating carbs in Italy for over a week I’m back and so is the weight. Will do my best not to cheat..
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 71,61g | Prot: 98,79g | Carb: 195,94g.
Colazione: Sojade Natural Milk, Whole Milk, Crips Quavers, Tesco Ham & Cheese Sandwich, Red Bull Zero Calories, Custard Tart, Almond Croissant. Cena: Soy Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Green String Beans, Tesco Fish Pie Mix. Snacks/Altro: 37% Milk Choco, Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Extra Virgin Olive Oil, Bananas , Apples , Cinnamon , Egg. Di più...
|
|
793 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 22 minuti, Apple Health - 21 ore e 38 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olsste
|