Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 71,79g | Prot: 81,07g | Carb: 218,79g.
Colazione: Vinagre (Cidra), Leão Chá de Hortelã, Chá Verde. Pranzo: Repolho Refogado, Salada de Acelga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Calabresa. Cena: Café, Ovo Frito, Zezé Bolachão, Teixeira Manteiga com Sal, Açúcar, Cuscuz Paulista, Batata Doce. Snacks/Altro: Coxinha de Festa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Acelga, Sadia Calabresa. Di più...
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1115 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilvanmatos
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