Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 81,73g | Prot: 116,65g | Carb: 150,74g.
Colazione: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Чай с Сахаром, Бекон, Яичница. Pranzo: Бекон, Чай с Сахаром, Курица с Ананасами, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksuran
|