Diario di Tams.jvr, 04 ago 20

i think my previous weigh in might have been inaccurate.... 😔
108,4 kg Perso fino ad ora: 12,2 kg.    Rimanenti: 23,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1437 kcal Gras: 56,74g | Prot: 111,97g | Carb: 122,44g.   Colazione: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Jungle Muesli Mixed Berries. Pranzo: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives,  Fried Onions,  Green Leaf Lettuce ,  Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Albany Wholegrain Brown Bread. Cena:  Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce,  Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro:  Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana


Commenti 
Don't give up, you can do this 🤗 
04 ago 20 da utente: CielCin
Hey, that happens. Take it in your stride and start over. We got you!🤗 
06 ago 20 da utente: The Beezkneez

     
 

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Storia del Peso di Tams.jvr


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