Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 114,46g | Prot: 76,67g | Carb: 195,19g.
Colazione: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Mundo Verde Mix Nuts, Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Viver Bem Semente de Girassol, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mel, Canaã Goma de Tapioca, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Canela. Pranzo: Laranjas, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café Expresso, Abobrinha Cozida, Brócolis, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Arroz Parboilizado Cozido, Manjericão, Kitano Curry. Cena: Óleo de Coco, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Stevita Adoçante Forno e Fogão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Giroil Farinha de Amêndoas , Brasil Frutt Cranberry, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Maçã, Canela, Ovo. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 43 minuti, Apple Health - 22 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di linhasandra98
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