Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 52,28g | Prot: 140,95g | Carb: 56,43g.
Colazione: 花椰菜, 雞胸肉(烤製或烘焙,吃皮), 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 豆腐. Pranzo: 皮蛋, 花椰菜, 水煮蛋, 菠菜. Cena: 拿鐵咖啡, 雞胸肉, 水煮蛋. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Betty519
|