Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 55,10g | Carb: 125,88g.
Colazione: Roma Malkist Kelapa Kopyor. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih Ala Nety, Paha Ayam. Cena: Telur Rebus, Bawang Putih, Tomat, Wortel, Sawi. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fridaseran
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