Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 106,97g | Prot: 83,28g | Carb: 125,18g.
Colazione: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml), Mature Onions, Egg White , Egg (Whole) , Coles Hash Browns. Spuntino Mattutino: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel , Watermelon . Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Coles Gluten Free 4 Multi Seed Wraps, Coles White Cup Mushrooms, Liddells Lactose Free Cheese. Snacks/Altro: Vodka, Nudie Cloudy Apple Juice, Tangerines (Mandarin Oranges), Apple, Baby Carrots , Lucky Sunflower Kernels, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Macro Brazil Nuts, Walnuts. Di più...
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270 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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