Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 56,54g | Prot: 53,19g | Carb: 169,16g.
Colazione: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Teh Tawar. Pranzo: Ikan Kembung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Finna Sambal Pedas, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Altro: Siantar Top French Fries 2000, Cilok, Pepaya. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alpisahria
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