Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
990 kcal
|
Gras: 38,74g | Prot: 105,31g | Carb: 50,88g.
Colazione: Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. Pranzo: Брокколи на Пару, Ikea Фрикадельки Овощные, Магуро Филе Тунца Натуральное. Cena: Филе Индейки. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|