Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 50,63g | Prot: 58,91g | Carb: 136,91g.
Colazione: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Izgara Köfte, Sarımsak, City Farm Karabuğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Bezelye. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di derof29
|