Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2013
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144,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 74,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 74,79g | Prot: 112,73g | Carb: 169,83g.
Colazione: Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, PAM Butter Cooking Spray, Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Green Peas (Frozen), Pork Steak or Cutlet. Cena: Teriyaki Sauce, Beef Steak, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Great Value Green Olives with Pimento, Fuji Apples, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Plums, Coffee. Di più...
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4815 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di GinaTheAllMyLifeBigGirl
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