|
Сделала впервые за всё это время замеры, очень обрадовалась)
-5 см в талии
-4 см в бёдрах (в самом широком месте)
и...
-0 см в груди!!!😅😘🥳
|
58 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 70,20g | Prot: 76,32g | Carb: 46,25g.
Colazione: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Дикси Персики Плоские. Pranzo: Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Всмятку, Кабош Сыр. Cena: Слобода Масло Кукурузное, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, У Палыча Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: ВкусВилл Молоко Цельное, Избенка Молоко 3,4-4,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|