Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 47,14g | Prot: 86,32g | Carb: 126,74g.
Colazione: Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное . Pranzo: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Иван-Поле Соус "Сырный", Помидоры, Куриное Филе, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Cena: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|