Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2013
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 78,72g | Prot: 65,73g | Carb: 263,99g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Pantry Toasted Oats . Pranzo: Tabasco Original Pepper Sauce, Cheese Empanadas, White Rice. Cena: Reduced Fat and Sodium Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Snacks/Altro: Hershey's Nuggets, Coleslaw Salad Dressing, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Gold Peak Diet Iced Tea, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Sangria Fresca, Coffee. Di più...
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3826 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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