Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 19,17g | Prot: 38,43g | Carb: 217,88g.
Colazione: Nesquik Какао-Порошок, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Pranzo: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пятерочка Банан, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Городецкий Молоко 3,2%, Цитадель Сахар, Nescafe Gold, Альпен Гольд Шоколад Темный Малина-Йогурт, Natura Сыр Сливочный, Baker House Торт Трюфель, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Altro: Нектарин, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Фруто Няня Яблочное Пюре. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di .L.e.s.y.a.
|