Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 183,03g | Carb: 12,80g.
Pranzo: Tomates, Brócolis, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Body Action Isolate Whey Gold. Cena: Body Action Isolate Whey Gold, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafatp
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