Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 50,41g | Prot: 100,23g | Carb: 264,61g.
Colazione: Banana, Nuez, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Almendras, Nueces, Arándanos Agrios Deshidratados, Banana, Pomelo, Nuez, Arándanos Agrios Deshidratados, Naranjas, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Cena: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Coliflor, Manzana. Snacks/Altro: Rapanui FraNui, Le-Fit Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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