Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2010
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125,5 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 40,26g | Prot: 48,96g | Carb: 176,48g.
Colazione: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Pranzo: Powerade Zero, Fiber One Oat and Chocolate. Cena: cassava chips, green beans, millet, turkey burger, wine, Vitamin Water Zero. Di più...
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3781 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fledgist
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