Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 98,44g | Carb: 68,74g.
Colazione: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Light. Pranzo: Sadia Bacon , Ovo Mexido, Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca, Pepino Japonês. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Berinjela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Black Skull Whey Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PMoreno22
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