Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 42,05g | Prot: 86,55g | Carb: 130,25g.
Pranzo: Scala Requeijão Cremoso Zero Lactose, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Milho. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Farinha de Mandioca, Ovo. Snacks/Altro: Morangos, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Wheyviv Suspiros, Skol Cerveja, Ovo de Codorna, Sadia Presunto Cozido Magro, Essential Nutrition Red Berry Whey, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Olha aí !! Agora vai e com saúde 🙌🏽🎯🙏🏽
05 ago 20 da utente: DeahFitness
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05 ago 20 da utente: vamlima
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Chega de patinar rsrs #desceordinario
05 ago 20 da utente: vamlima
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Storia del Peso di vamlima
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