Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1165 kcal
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Gras: 87,07g | Prot: 71,51g | Carb: 27,50g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Limão, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Áurea Doce de Abóbora com Coco, Triunfo Linguiça Blumenau, Olho Linguiça Blumenau, Costela de Porco Assada, Ovo (Inteiro). Cena: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Bisteca Suina, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Altro: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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