Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 60,38g | Carb: 178,26g.
Colazione: Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Avocados, Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Street Taco, Morning Mocha. Pranzo: Milk (Nonfat), Sticky Rice. Cena: Quaker Oatmeal Squares Cereal Snacks - Maple & Brown Sugar, Strawberries, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Honey Gold Baby Potatoes, Baby Spinach, Spinach, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Nestle Media Crema Table Cream, Liquid IV Hydration Multiplier, Almonds, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Sugar, Thai Kitchen Coconut Milk. Di più...
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1472 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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