Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 51,86g | Prot: 66,81g | Carb: 139,46g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 크라운 참크래커, 샤니 꿀호떡 (25g), 순식단 순식단 오리지널, 군고구마. Pranzo: Sweetory Sunflower, 크라운 새콤달콤 키위, 초코쿠키, 피그인더가든 유자오리엔탈드레싱, 익힌 아스파라거스 (생야채), 퀴노아, 혼합 샐러드 채소, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 단호박구이, 두부, 닭가슴살. Cena: 치즈 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 마요네즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 찐고구마, 닭가슴살 샐러드. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di soheej0218
|