Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3785 kcal
|
Gras: 161,98g | Prot: 233,01g | Carb: 355,58g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 2,5%, Авокадо, Помидоры, My Choice Nutrition Omega 3, Азбука Вкуса Брецель с Солью, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт «Греческий», MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, Крыжовник, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, Вкусвилл Джерки из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Cena: Хинкали, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Чвиштари, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|